Często nasze sypialnie spełniają wiele ról, są pokojami gościnnymi, miejscem gdzie w spokoju można posiedzieć przy komputerze czy obejrzeć coś w telewizji, czasem są również domowymi biurami. Przez to zapominamy czym tak naprawdę jest sypialnia, miejscem gzie nasze zmysły powinny być pobudzone a myśli skoncentrowane na byciu we dwoje, na wypoczynku i spokojnym śnie. Coraz częściej mówi się o tym, że aby znaleźć spokój i szczęście w związku z partnerem a rano wstawać z lóżka rześkim i wypoczętym warto jest wynieść z tego pomieszczenia wszelką elektronikę. Zainwestujmy w dobrej jakości materac, niezbyt twardy, ale i nie za miękki, taki który zapewni nam wygodę podczas snu. Pościel powinna być delikatna, miła w dotyku w kolorach natury, co czyni ją zmysłową i pobudzającą zmysły. Jeżeli mamy w sypialni okno ze strony wschodniej ciężkie kotary lub grube rolety pozwolą nam spać, pomimo wschodzącego wcześnie słońca, co zostało udowodnione zmniejsza jakość snu. Oświetlenie powinno być przytłumione, nie może razić w oczy ani działać drażniąco na użytkowników sypialni, ponieważ zbyt ostre światło potrafi zabić nastrój tworzący się w sypialni między kobietą a mężczyzną.
